Uống trà gạo lứt, gao lut rang để thanh lọc, thải độc gan tại nhà

trà gạo lứt thải độc gan

Giống như các loại trà thảo mộc khác. Trà gạo lứt rang không đơn giản chỉ là loại nước thơm ngon bổ dưỡng. Trà còn có nhiều công dụng thần kỳ khác trong việc đào thải độc tố cho gan, hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, xương khớp.

Gạo lứt là gạo gì? Gao lut còn gọi là gạo rằn, gạo lật: là loại gạo chỉ xay vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất dinh dưỡng đặc biệt là cung cấp các nguyên tố vi lượng
Thành phần gạo lứt gồm: Chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ và các vitamin nhóm B: B1, B2, B3, B6…
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích: uống nước gạo lứt rang (còn gọi trà gạo lứt) rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt hiệu quả trong việc thanh lọc gan. Kết quả nghiên cứu: 1 lon gao lut khi nấu thành cơm chứa 84 mg magie, trong khi đó gạo trắng chỉ có 19 mg. Lớp cám của gạo lứt cũng chứa 1 chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch và rất tốt để thanh lọc gan

Tác dụng thải độc gan cực tốt của nước trà gạo lứt rang

Trong gạo lứt chứa 1 hàm lượng chất dinh dưỡng cao và người mắc bệnh gan hay người bình thường sử dụng trà gạo lứt đều rất tốt cho cơ thể.

Sau đây Healthy Green sẽ cùng bạn tìm hiểu công dụng tuyệt vời của tra gao lut rang trong việc thanh lọc gan, đào thải độc tố từ cơ thể cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính nhé!

gao lut la gi, cach rang gao lut
gao lut la gi, cach rang gao lut
Trong cơ thể con người: Gan làm nhiệm vụ tối quan trọng là thải độc cho cơ thể, giúp mọi hoạt động khác diễn ra bình thường. Việc dùng trà gạo lứt rang giúp quá trình thải độc gan nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra trong gao lut còn chứa các chất: Tocotrienol, gamma oryzanol và những chất kháng oxy hóa khác cũng góp phần bảo vệ trong gan.

Cách làm trà gạo lứt rang ngay tại nhà

Nguyên liệu:
  • 1 kg gạo lứt hạt dài
  • Muối
Thực hiện:
  • Gạo lứt rang không nên rửa mà chỉ cần loại bỏ những hạt xấu, những hạt bị sâu ăn và phải phơi khô, không ẩm ướt
  • Gạo lứt đem cho vào chảo, dùng đủa đảo đều để gạo không bị cháy, rang lửa vừa và nhỏ cho đến khi nghe mùi thơm bốc lên, hạt gạo chuyển màu đậm hơn và săn lại thì tắt bếp. Chờ gạo nguội rồi cho vào lọ và dùng dần
cách nấu nước gạo lứt
cách nấu nước gạo lứt

Hướng dẫn sử dụng trà gạo lứt rang

Mỗi ngày lấy vài muỗng gạo lứt đã rang sẵn pha thành trà như bình thường. Sau khi uống xong nước 1 bạn có thể chế lại 2-3 lần nước sôi vào trà để tận dụng hết dưỡng chất còn lại trong trà và cũng là cung cấp đủ nước để quá trình thanh lọc gan diễn ra trơn tru hơn.
Tips nhỏ: Nếu công việc của bạn quá bận, không có thời gian rảnh. Bạn có thể mua trà gạo lứt về su dung ngay. Sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi công ty nên đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Điều quan trọng Trâm muốn nói với bạn là: Nước trà gạo lứt rang không phải là thuốc. Vì thế bạn sẽ không thấy được công dụng rõ ràng ngay thời gian đầu. Tuy nhiên nếu kiên trì sử dụng uống trong thời gian dài thì bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả: thanh lọc gan, thải độc tố cơ thể. Và để đạt hiệu quả cao với phương pháp an toàn mà tự nhiên này bạn cần có 1 chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục thể thao thường xuyên. Kết quả là một vóc dáng mơ ước sẽ thuộc về bạn.

Các chủ đề liên quan đến gạo lứt: Trà gạo lứt giảm cân ; Mua trà gạo lứt ở đâu hcm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *