Trà gạo lứt đậu đen: tuyệt chiêu giảm cân, thanh lọc cơ thể ngay tại nhà

Trà gạo lứt đậu đen

Trà gạo lứt đậu đen (đỗ đen) được làm từ 100% gạo lứt và đậu đen xanh lòng. Đáp ứng nhu cầu làm đẹp cũng như giảm cân và chăm sóc da cực kỳ hiệu quả.

Công dụng trà gạo lứt đậu đen giúp giảm cân

  • Có câu hỏi: Vì sao gạo chứa nhiều tinh bột mà lại giúp giảm cân? Đây là quền năng cao nhất chỉ có ở gạo lứt mà thôi. Gao lut chứa hàm lượng chất xơ cao gấp 4 lần gạo bình thường, trong khi đó tinh bột lại ít hơn 3 lần.
  • Bên cạnh đó đậu đen cũng chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Nó giúp người sử dụng có cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn.
  • Gạo lứt + đậu đen được kết hợp sẽ tạo thành bộ song kiếm hợp bích trong quá trình tìm lại vóc dáng thon gọn cùng làn da mịn màng, trắng hồng, không mụn.
  • Cách kết hợp tốt nhất là uống nước gạo lứt rang cùng với đỗ đen (còn gọi là trà gạo lứt đậu đen). Cách làm này đơn giãn đến mức bất cứ ai cũng có thể làm tại nhà.
  • Ngoài ra trà gạo lứt đậu đen còn có tác dụng: thanh lọc gan, mát cơ thể. Kiểm soát mỡ máu và tiểu đường. Giúp sáng mắt, tăng cường thị lực, chữa đau mỏi gối

Xem thêm: Thực phẩm giảm cân từ thiên nhiên

Cách làm trà gạo lứt đậu đen giảm cân, đẹp da

Nguyên liệu:
  • Gạo lứt loại đỏ đậm, đều hạt (nên chọn mua ở cửa hàng uy tín)
  • Đậu đen xanh lòng
cach lam tra gao lut do den
cach lam tra gao lut do den
Cách làm trà gạo lứt đỗ đen:
  • Gạo lứt vo sạch bụi bẩn, để ráo.
  • Đỗ đen nhặt bỏ hạt xấu, hạt lép, vo sạch, để ráo nước.
  • Rang gạo lứt nhỏ lửa cho tới khi gạo chín già thì nước trà pha lên mới thơm và đẹp màu.
  • Tương tự cho đậu đen, rang đến khi có mùi thơm  nhẹ, ăn thấy chín bùi là tắt bếp.
  • Sau đó trộn gạo lứt rang với đỗ đen theo tỷ lệ tùy thích, cho vào hủ thủy tinh và dùng dần.
tra gao lut dau den giam can
tra gao lut dau den giam can
Cách dùng
Cách 1. Đun 100 gr hỗn hơp trà với 1 lít nước, đun nhỏ lửa khoảng 10 phút. Sau đó chắt lấy nước uống hàng ngày.
Cách 2. Cho trà gạo lứt đậu đen vào nước sôi ủ khoảng 10 phút và rót ra uống
Chú ý
  • Nên sử dụng trà trong ngày, không để qua đêm
  • Uống trà thay nước lọc kết hợp chế độ ăn uống hợp lý.

Giải pháp cho người bận rộn muốn giảm cân: Thay vì ra chợ mua gạo lứt, đậu đen về nhà làm từng bước để có món trà uống hàng ngày. Các chị em có thể mua ngay sản phẩm trà gạo lứt giảm cân La Vie En Rose giúp giảm cân mà còn mượt da từng ngày.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.